Со временем на стенках кишечника происходит отложение вредных для организма веществ, которые вызывают не только дискомфорт, но и провоцируют развитие воспалений и даже тяжелых заболеваний. Поэтому кишечник лучше не запускать, а очищать по возможности раз в полгода. Очистить кишечник народными средствами от шлаков можно достаточно просто, но в то же время весьма действенно.
Наиболее эффективные способы очищения кишечника
Народная медицина богата рецептами, которые способны побороть зашлакованность кишечника, вылечить болезни, связанные с большим скоплением отходов в нем. Избавить кишечник от шлаков в домашних условиях совсем не сложно, если выбрать из всего многообразия самый эффективный метод. Не обязательно он должен быть сложным в исполнении, скорее наоборот, ведь очистить организм от шлаков можно просто полезной едой. Ниже будут предложены способы очищения кишечника, которые признаны народом как самые действенные.
Очищение кишечника медом
Ни для кого не секрет, что мед обладает целебными свойствами. Этот вкусный и полезный продукт можно также использовать для лечения заболеваний толстого кишечника ( в частности такого как колит) и для его очищения. Мед оказывает благотворное влияние на пищеварение, принимает участие в выработке недостающих организму витаминов, биологически активных веществ и гормонов. Кишечник под воздействием меда избавляется от патогенной микрофлоры.
Для достижения этого результата необходимо на протяжении полутора-двух месяцев трижды в день до приема еды выпивать разведенную в стакане кипяченной холодной воды столовую ложку меда.
Повторять такой курс следует три раза в течение года. Очень полезно при хроническом энтероколите принимать такое средство на меду: в стакан воды добавить одну столовую ложку натурального яблочного уксуса и одну чайную ложку меда, затем тщательно перемешать. Употреблять средство необходимо по стакану три-четыре раза в день в течение одного или полутора месяцев. Лечебный курс лучше проводить трижды в год.
Очищение кишечника свеклой
Свеклу по праву можно назвать метлой для кишечника. Пектины, которые в большом количестве содержатся в этом полезном для организма овоще, имеют свойство удерживать образующиеся в процессе переработки пищи ядовитые вещества и выводить их из организма естественным способом. Для очистки можно использовать и свежевыжатый сок свеклы, и оставшийся в результате свекольный жмых. Соку из сырой свеклы надо дать немного отстояться и выпить на ночь. Улучшить вкус целебной жидкости поможет мед, отвар шиповника или соль. Из жмыха можно сделать шарики такой величины, чтобы их можно было без труда проглотить не разжевывая.
Принимать их следует за полчаса до приема пищи, смачивая слюной. В качестве профилактического средства можно использовать свекольный салат. Для его приготовления понадобится свекла среднего размера, долька чеснока, растительное масло и соль по вкусу. Свеклу следует натереть на терке, чеснок можно измельчить ножом, а можно использовать чеснокодавку.
Очищение прокисшим молоком
Без использования слабительных средств и применения клизм очистить кишечник достаточно просто. Понадобится для этого стакан молока и столовая ложка масла растительного. Молоко следует закипятить и оставить на сутки в теплом месте для скисания, посматривая, чтобы не появилась сыворотка или творог. По истечении времени в молоко нужно добавить масло и выпить (лучше на ночь).
Очищение водой
Систематический прием натощак стакана талой воды способен нормализовать водный баланс организма и заставить кишечник работать гораздо лучше. Чтобы приготовить талую воду, следует просто заморозить ее очищенную в морозильнике, а потом разморозить при комнатной температуре. Более сложный рецепт «целебной воды» окажет и более эффективное воздействие. Для его приготовления запаситесь пол-литровой бутылкой минеральной воды, сахаром для диабетиков(он же ксилит) и внимательностью. Прием такой воды осуществляется в три подхода, поэтому лучше процедуру делать в выходной день и желательно с утра. Вода для первого приема готовится так: двести миллилитров подогретой до температуры тела минеральной воды вылить в емкость с полутора столовыми ложками ксилита.
Полученную жидкость следует выпить, после чего нужно в течение двадцати минут активно двигаться. Повторить процедуру необходимо такой же водой, но без добавления ксилита и опять же двигаться на протяжении двадцати минут. Третий прием воды следует осуществить в количестве ста миллилитров, также подогрев ее. Активные движения после этого лучше проводить недалеко от унитаза. Осуществив акт дефекации, вы почувствуете легкость и бодрость.
Настой из чернослива
Для тех, кто страдает запорами, данное средство не заменимо. Оно является не только мягким слабительным, но и нормализующим работу кишечника в целом. Для приготовления настоя следует взять один литр талой или родниковой воды и два стакана сухого предварительно промытого чернослива. Залив плоды водой, дать им настояться двенадцать часов, а затем отжать.
Принимать полученный настой нужно каждый день по стакану натощак.
Рябиновая настойка на спирту
Данный способ очищения кишечника заслуженно занимает свое место в десятке самых лучших. Для его приготовления потребуется сначала подготовить сироп из собранных до мороза ягод красной рябины и сахара. Ингредиенты следует поочередно насыпать в банку, наполнив ее до верху. Затем горлышко банки нужно завязать марлей и выставить бутыль на солнце до растворения сахара. После этого банку требуется убрать в прохладное, сухое и темное место на три недели, внимательно следя, чтобы сироп не начал бродить. По истечении времени отжать ягоды, а сироп процедить. Затем готовый сироп следует разбавить спиртом из расчета двадцать пять грамм водки или спирта на пол-литра сиропа.
Принимая настойку каждый день натощак по чайной ложке, можно добиться полного устранения симптомов дискомфорта в кишечнике. В таком случае можно будет сделать перерыв на одну-две недели, после чего снова возобновить прием на три недели.
Настой из семян льна для очищения кишечника
Применяется такой настой при хроническом запоре. Он эффективно выводит из кишечника все лишнее и налаживает его работу. Приготовить настой просто: нужно залить стаканом кипятка одну чайную ложку льняных семян и дать настояться в течение пяти часов. Употреблять его следует на ночь вместе с семенами, то есть не процеживая.
Очищение кишечника отрубями
Избавить организм от шлаков, а также от нескольких лишних килограммов можно с помощью обычных отрубей. Для этого нужно перед каждым приемом еды, примерно за двадцать минут, употреблять две столовые ложки отрубей, запивая их стаканом-двумя воды или несладкого чая. Содержащаяся в продукте клетчатка, соединяясь с водой, набухает, но остается рыхлой, что помогает эффективному очищению стенок кишечника.
Очищающая смесь
Тщательно почистить кишечник можно с помощью этого народного рецепта. Взять по сто грамм чернослива, кураги, изюма, сухой двудомной крапивы, меда, оливкового масла и тщательно перемешать ингредиенты. Если нет противопоказаний к алкоголю, можно добавить сто грамм водки. Хранить смесь следует в холодильнике в стеклянной таре. Принимать снадобье нужно по две-три столовых ложки на ночь, запивая одним стаканом теплой воды в течение месяца. Повторить курс можно через полгода
Очищающие диеты
В профилактических целях народная медицина предлагает использовать однодневные диеты, предполагающие употребление в течение дня только одного из предложенных блюд: прокисшее молоко, фрукты и овощные салаты, соки, пресная каша из риса и овса. Выбрав для себя продукт, следует употреблять его через каждый час-полтора на протяжении дня.
Соки можно делать из любых фруктов, ягод или овощей — главное, чтобы он был свежевыжатым и без добавления сахара. Очищение с помощью них полезно проводить каждые две-три недели. Но людям, страдающим болезнями желудка, этот метод не подходит.
Каша из равных частей овса и риса, сваренная без соли, прекрасно очищает кишечник, способствуя восстановлению его слизистой. Употреблять ее стоит в течение трех-четырех дней на завтрак и ужин. В обед можно съесть легкий овощной салат.
В результате неправильного питания, частого употребления алкоголя кишечник начинает зашлаковываться.
Чтобы организм работал правильно, всегда было хорошее самочувствие и бодрость, крайне важно периодически очищать кишечник и придерживаться легкой диеты на протяжении года.