По мнению исследователей из Соединенных Штатов, избавиться от болезненной тяги к еде совсем не сложно. Они вывели новую формулу похудения, и благодаря ей можно сократить еженедельный рацион как минимум на 1800 калорий.
Исследователи провели эксперимент с участием нескольких тысяч женщин-добровольцев. Испытуемые делали всего одно действие, которое и помогло им остановить аппетит и сбросить парочку лишних кг. Оказывается, женщины вдыхали аромат с тертых листиков мяты.
По мнению ученых, женщина, которая склонная к избыточному весу и перееданию, должна регулярно наносить несколько капель масла мяты на запястье. Это позволит целый день вдыхать запах мяты и эффективно худеть. Конечно, это совсем не означает, что нужно забыть о физической активности и здоровом подходе к питанию.
Про мяту, как средство для угнетения аппетита, диетологи говорят давно. Они советуют мятный чай, когда необходимо подавить приступ голода. Мята успокаивает нервную систему, ее запах дарит положительные эмоции и ощущения.