Домашние средства против артроза (остеоартрита)
Основной проблемой тазобедренного сустава является «народная болезнь» — артроз.То, что мы называем домашними средствами, или народной медициной, не так давно был единственно возможным средством в борьбе с остеоартритом. Это отчасти древние знания и методики, которые стоит использовать и сегодня. Не забывая при этом, то, что для одного больного может принести облегчение — может быть совершенно неэффективными для других.
Большинство рецептов имеются, как говорят, в общем доступе, просто попробуйте их, вдруг это действительно поможет! Тем не менее, не забудьте проконсультироваться у врача, или фармацевта заранее, подходит ли лечение тазобедренного сустава народными средствами именно для вас.
Компрессы — как это работает?
Влажное полотенце, смоченное в холодной или горячей воде и затем отжатое, размещаются на суставе. Эффект может быть усилен, при добавлении в воду вереска. Или вариант второй — трава вереска заливается горячей водой, настаивается, кладётся в полотняный мешочек и затем на область больного сустава. Обернуть сухим полотенцем и оставить на 1-2 часа
Компресс из лёсса
Смешайте лёсс с водой до пастообразного состояния. Вместо воды можно использовать раствор уксуса, ромашковый чай. При острых болях используется холодная вода, при хронической боли рекомендуется горячая вода. Нанести слой толщиной в палец, на поражённый сустав и накрыть влажной тканью. Сверху обернуть сухим полотенцем. Оставить на полтора-два часа. Содержащиеся в лёссе минералы и микроэлементы впитываются в ткани тела, облегчают боль и улучшают кровообращение. Если лёсс стал сухим и рассыпчатым, компресс можно снять.
Компресс из творога
Потребуется обезжиренный творог и немного оливкового масла. Перемешать и слоем в палец нанести на сустав. Покрыть шерстяной тканью и оставить на 20 минут. Творог оттягивает тепло из сустава, действует быстро и эффективно. Можно повторять несколько раз в день. И ещё один совет — пока компресс работает, оставшуюся часть творога из упаковки можно съесть!
Капустный компресс
Отделить листья капусты от кочана, прокатать скалкой, или бутылкой с водой, пока капуста не выпустит сок (серу), поместить несколько слоёв листьев на больной сустав, покрыть хлопчатобумажной тканью, зафиксировать повязкой и оставить минимум на 2 часа.
Компресс из савойской капусты
Листья савойской капусты измельчить в блендере в кашу. Выложить на полотно и этой стороной наложить непосредственно на больной сустав. Обернуть и закрепить его эластичным бинтом. Покрыть сверху полиэтиленовой плёнкой для предотвращения вытекания влаги наружу. Оставить на два часа.
Усиление действия капустных компрессов
Есть сведения, что действие капустных компрессов можно существенно усилить, предварительно смазав сустав оливковым маслом.
Усиление действия холодных компрессов
Действие холодных компрессов можно усилить, если предварительно охладить все ингредиенты в холодильнике.
Горчичный компресс против артроза (остеоартрита)
Понадобится 3-4 полных столовых ложки чёрного горчичного порошка. Порошок перемешивают с водой 60 градусной температуры. Суспензию наносят равномерно на ткань и другим куском ткани покрывают сверху, чтобы избежать прямого контакта кожи с горчичной массой. Компресс помещается на сустав, обёртывается сверху куском тёплой ткани на 10-15 минут. Применять от 1 до 3 раз в неделю. Не применять при остром воспалении сустава! Немедленно снять компресс, в случае непереносимости!
Лечение тазобедренного сустава народными средствами включает в себя и горячий компресс на основе имбиря
Натёртый заранее имбирь кипятят в течение нескольких минут в воде. Выложить затем на кусок ткани (например, кухонное полотенце) и обернуть больной сустав.
Компресс со льдом
Чтобы уменьшить боль при артрозе сустава нужно:
Наколотый лёд положить в пластиковый пакет и разместить на больном суставе, предварительно покрыв его тканью (полотенцем). Каждые четверть часа менять лёд в пакете.
Принимать витамин Е.
И не забывайте правила предупреждения артрозов:
1. Избавляйтесь от лишнего веса!
2. Регулярно двигаетесь — не сидите на месте!
3. Избегайте перегревания и переохлаждения!
4. Правильно и регулярно питайтесь!
5. Откажитесь от алкоголя и никотина!
Будьте здоровы!