Мед — настоящее жидкое золото, непревзойденный эликсир здоровья.
Мед очень полезен для организма, обладает массой положительных и уникальных свойств. Мы сегодня расскажем о том эффекте, который дает мед, если скушать его перед сном. Несмотря на общепризнанный факт о вреде сладкого на ночь, мед употреблять перед сном можно — буквально одну ложку.
Крепкий сон — мед успокаивает, расслабляет, способствует выработке мелатонина, обновляет клетки, восстанавливает нервную систему. Можно запить ложку меда ромашковым чаем — и утром вы проснетесь счастливым человеком.
Сжигание жира — регулярное употребление меда вкупе с физическими нагрузками помогает сжечь до 10 раз больше жира, чем без меда. Можно даже полностью заменить сахар медом.
Обновление печени — ночью орган обновляется, восстанавливается. На ночь можно скушать смесь меда и тыквенного сока, смешанных в равных пропорциях. Принимать месяц и организм эффективно выведет токсины, наладит обмен веществ.
Польза меда перед сном
Укрепление иммунитета — одной чайной ложки меда достаточно для стимуляции иммунной системы. А можно еще попробовать кушать с чесноком — очищенные дольки залить медом, дать настояться, кушать по ложке на ночь. Средство и от кашля помогает.
Наполнение энергией — чтобы утром встать полным энергии, достаточно на ночь скушать ложку меда. И утром тоже нужно кушать мед, запив стаканом воды с лимонным соком.
А вы кушаете мед?
Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!