Есть фрукты, которые должны есть все женщины.
Желтая дыня — настоящий друг кишечника. Он борется с миомой и всевозможными воспалениями в матке, мало того, дыня отлично подходит для кожи.
Женщины, у которых есть миома, рекомендуется ежедневно потреблять дыню. Мало того, дыня также помогает вам похудеть и контролировать артериальное давление. К тому же дыню часто включают в диету. Она очень эффективна при похудении.
К тому же дыня содержит высокое содержание витамина А. Ещё обладает антиоксидантными свойствами. Мало того дыню советуют есть при истощении и малокровии, атеросклерозе, а также некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях.
Говоря о кровяном давлении, сельдерей — это отличное лекарство от этой проблемы.
Исследование показало, что ежедневное потребление 2 стеблей сельдерея в течение недели снижает кровяное давление примерно на 15%.
К тому же уменьшает концентрацию гормона стресса, которые вызывают сужение кровеносных сосудов.
Сельдерей также обладает успокаивающим эффектом и считается афродизиаком, то есть повышает либидо у мужчин и женщин. Он снижает уровень холестерина, обладает мочегонным действием и способствует снижению веса.
Другими словами сочетание сельдерея и дыни может оказаться невероятно эффективным!
СОК СЕЛЬДЕРЕЯ С ДЫНЕЙ
СОСТАВ:
1 чашка нарезанной дыни;
2 рубленых стебля сельдерея.
КАК ГОТОВИТЬ:
- Взбить ингредиенты в блендере.
- Начните с дыни, а затем добавьте сельдерей.
- При необходимости, чтобы упростить смешивание, добавьте немного воды.
Но, данный напиток противопоказан беременным.
Делитесь этим полезным рецептом и будьте здоровы!