Как улучшить работу мозга: ученые нашли простой и всем доступный способ

Как улучшить работу мозга: ученые нашли простой и всем доступный способ

С возрастом многие сталкиваются с тем, что мозг начинает работать менее продуктивно. Память ухудшается, реакции замедляются, поэтому люди идут к врачам и начинают лекарственную терапию. Оказывается, можно обойтись без медикаментов, если вовремя начать делать массаж. Есть определенные участки тела, воздействие на которые улучшают работу мозга.  

Как улучшить работу мозга: ученые нашли простой и всем доступный способ

Врачи-рефлексотерапевты полагают, что необходимо повышать кровоснабжение мозга, чтобы он работал лучше и качественнее. Для этого нужно регулярно воздействовать на зоны тела, которые напрямую связаны с мозгом. 

Прежде всего очень важно выполнять массаж мочек уха. Стимулирование этого участка позволяет стимулировать параллельно работу мозга. Связь между мочками и мозгом прямая,  соответственно результат будет виден довольно скоро. Массаж мочек и ушных раковин способен предотвратить ухудшение памяти, улучшить скорость работы мозга, реакции. Головные боли станут реже вас беспокоить, а спутанное сознание и нарушение зрения не будут грозить даже в зрелом возрасте. 

Как улучшить работу мозга: ученые нашли простой и всем доступный способ

Помимо этого массажа очень полезно массировать голову, шейно-воротниковую часть, кисти рук, стопы. Все эти зоны при регулярном массаже хорошо влияют на мозговую работоспособность. Массировать необходимо аккуратно, мягко, слегка надавливая, без болевых ощущений. 

Массаж стоп и пальцев отлично справляется со стрессовым состоянием, высоким артериальным давлением. Такое воздействие полезно для сосудов. Подушечки пальцев рук и ног — самые эффективные зоны в этом плане.  

Как улучшить работу мозга: ученые нашли простой и всем доступный способ

Не ленитесь делать регулярно массаж, чтобы состояние здоровья будо гораздо лучше, а мозг работал хорошо. 

ДОМАШНИЕ