Похудеть быстро без физических нагрузок просто. Просто введите в своей рацион очищающий коктейль. По утрам в течение месяца Вы будете употреблять в пищу очень полезный «скрабик».
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер. Плюсом будет то, что животик «уйдет».
Ингредиенты:
- 5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
- 5 — ст. ложек воды;
- 1 — ст. ложка молока;
- 1 — ч. ложка меда;
- 5 — орешков.
Приготовление:
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
- Утром добавляем в хлопья 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку меда и грецкие орехи или фундук.
- Все перемешиваем и тщательно пережевывая поглощаем.
- В течение 3-х часов ничего не есть, не пить.
Будьте здоровы и красивы!
Читайте та же: О чем может говорить ощущение, что вы всегда голодны