Похудеть быстро без физических нагрузок просто.
Просто введите в своей рацион очищающий коктейль.
По утрам в течение месяца Вы будете употреблять в пищу очень полезный «скрабик».
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер . Плюсом будет то, что животик «уйдет».
Ингредиенты:
5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
5 — ст. ложек воды;
1 — ст. ложка молока;
1 — ч. ложка меда;
5 — орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в хлопья 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку меда и грецкие орехи или фундук.
Все перемешиваем и тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить.
Будьте здоровы и красивы!