На здоровье женщины влияют множество факторов. Но вот некоторые можно исключить самостоятельно. Достаточно пересмотреть свои ежедневные привычки и от вредных отказаться вовсе.
Ведение женского календаря
Когда женщины приходят на прием к врачу они часто не помнят дату последних месячных. При чем это встречается как среди зрелых пациенток, так и среди юных. Между тем регулярность и продолжительность цикла важный показатель в диагностике заболеваний.
Врачи советуют воспользоваться новыми приложениями для гаджетов и регулярно отмечать в журнале начало и окончание критических дней. Важно также фиксировать обильность выделений. Так будет проще выяснить общую картину здоровья. Родители же должны объяснить дочерям важность такого учета.
Пижамы
Среди популярной одежды для сна пижамы занимают второе место после сорочек. Но есть ли польза в таком снаряжении. Гинекологи отмечают вредность сна в штанах и шортах. Их крой нарушает теплообмен, натирает нежную кожу и приводит к распространенному заболеванию молочнице. Их совет выбрать нижнее белье из хлопка или отказаться от одежды для сна совсем.
Тесное белье
Кружевное, синтетическое, модное нижнее белье не предназначено для ежедневной носки. Проблема такого белья в том, что оно слишком тесно сидит на теле. Низкая гигроскопичность тканей вызывает перегрев органов таза, пот становится хорошей средой для бактерий.
Ежедневные прокладки
Не советуют врачи часто применять такие изделия. Когда вагинальные выделения в норме, от них лучше отказаться. Можно воспользоваться прокладкой во время овуляции, когда выделения увеличиваются.
Интимная гигиена
За здоровье женщины отвечает естественная микрофлора. Она стоит преградой на пути бактерий. Поэтому важно сохранить ее рН баланс. Состав ежедневных интимных гелей слишком агрессивен для кислой среды влагалища. Достаточно один раз в день применять такое средство. При необходимости можно освежиться прохладной водой.
Контрацептивы
Врачи категорически против неконтролируемого приема оральных контрацептивов. Любой препарат должен назначить специалист. Только так средство будет выполнять свои функции и не навредит здоровью.
Эрозия и прижигание
Среди многих врачей все еще бытует практика прижигания эрозии шейки матки. Они объясняют это высоким риском перехода такого состояния в онкологию. Однако, современные исследования показали, что эрозию при нормальных показателях исследования цитологии и кольпоскопии не стоит тревожить. Прижигание может затруднить дальнейшее наблюдение за этой проблемой.
Зуд и выделения
Женщины настолько привыкают к подобным явлениям, что считают их нормой или списывают на простуду. Но появление таких симптомов тревожный сигнал, лучше обратиться к врачу.
Бюстгальтер
Не советуют врачи делать выбор в пользу моделей пуш-ап. Они крайне вредны для здоровья груди. При носке такого лифа нарушается кровоток, что может вызвать образование опухолей. Среди удобных моделей из натуральных тканей достаточно красивых и сексуальных вариантов на каждый день.
Для любой женщины ее здоровье должно стоять на первом месте. Современные технологии позволяют выявлять болезни на ранних стадиях, но лучше взять инициативу в свои руки и избавить себя от напрасных рисков.