5 упражнений для идеального преса

5 упражнений для идеального преса

 

Совершенствуйся с нами!

Чтобы достичь видимого эффекта, нужно тренироваться 3–4 раза в неделю, а чтобы сохранить и поддерживать полученный результат, достаточно 2–3 раз.

 

5 упражнений для идеального преса

 

 

Домашние