Давно прописанная истина для женщин: “Себя надо любить!”. И вроде бы все довольно просто и понятно. Но почему тогда на улицах так много уставших от жизни, скрюченных, с тремя сумками в каждой руке представительниц прекрасного пола? Потому что так к себе относимся. А ведь наш внутренний мир порождает внешний. И для того чтобы стать успешной как в профессиональной, так и в личной сфере, нужно любить себя и гордиться собой, то есть быть с собой в гармонии. Давайте разберемся в том, как это сделать.
От чего страдает наша самооценка?
Для начала нужно понять, почему до этого отношение к себе любимой было “так себе”. Причины могут быть разными: детские неудачи и комплексы, неправильное воспитание (постоянная критика или сравнивания со стороны родителей), отсутствие поставленных целей в жизни, социальное окружение или неудовлетворенность собственным внешним обликом. Разобравшись с причиной низкой самооценки, найдите в себе обиженного ребенка и попробуйте дать ему ту конфету, в которой он нуждается.
Я такая одна!
Если Вам надоело жить в неуверенности и постоянных страхах, если Вы устали от постоянных обид, непонимания и неудач в личной жизни и карьере, значит, пора учиться любить себя.
Предлагаем несколько самых популярных способов:
• Окружать себя только успешными людьми. Такие всегда будут мотивировать к достижению целей (в отличие от неудачников, которые только разрушают веру в себя);
• Позвольте себе ошибаться. Никто не застрахован от ошибок и неудач. В конце концов, ошибки нас учат. Нужно только принять эту истину и извлекать уроки из таких ситуаций;
• Создайте список своих достижений. Это могут быть абсолютно любые ваши успехи, начиная от грамоты в школе и заканчивая похудением. Главное – чтобы эти достижения имели значение лично для вас, а не для окружающих;
• Касательно окружающих: раз и навсегда перестаньте себя с ними сравнивать. Вы не знаете, чего им стоило добиться того ли иного или к каким плохим поступкам они для этого прибегали. Вы – это не они, а значит, путь у вас свой, собственный;
• Делайте себе подарки. Пусть небольшие, но зато просто так. Это научит вас всегда помнить о том, что вы заслуживаете прекрасного только потому, что вы такая на свете есть (кстати, полезный навык и в общении с противоположным полом!);
• Сконцентрируйтесь на своих лучших сторонах. И перестаньте уже без конца себя критиковать! Чудесные кудряшки или маленький рост – уже повод полюбоваться собой и сказать себе, что вы красивы;
• Помогайте другим. Это может быть самая незначительная для вас помощь, но благодарность человека заставит вас гордиться собой;
• Ходите в салон красоты. Сложно описать словами эффект элементарного маникюра или сеанса массажа на женскую самооценку. Красота спасет мир, но сначала она полюбит себя саму. Помните, что вы у себя такая одна. И тогда успех, любовь и счастье всегда будут наполнять вашу жизнь.