Сердечно-сосудистая система обеспечивает циркуляцию крови в организме. По сосудам кровь разносит по телу кислород и питательные вещества, а выводит отходы жизнедеятельности. При засорении сосудов этот процесс замедляется и даже нарушается. На сосудах появляются бляшки. Возникает опасность возникновения инсульта и варикоза. Люди, которые употребляют много белка и жира склонны к этим заболеваниям. Особый вред здоровью причиняют приведенные ниже продукты.
Сахар
Как ни печально, но сахар один из самых вредных продуктов. Появление лишнего веса, нарушения выработки гормонов, повышение давления, нарушения проходимость сосудов — вот список проблем возникающих у сладкоежек. Все дело в том, что сахар содержит быстрые углеводы, которые превращаются в энергию. Если ее слишком много и она не расходуется, то трансформируется в жиры, которые забивают сосуды. Не обязательно полностью отказываться от сладкого, но стоит уменьшить его потребление.
Мясные продукты
Мясо полезно для здоровья. Его необходимо употреблять в пищу. Однако продукты, которые из него изготавливают, причиняют вред сосудистой системе. Колбасы, копчености, сосиски, приготовленные промышленным методом, не несут пользы организму. Мясные полуфабрикаты практически не содержат полезных веществ, а вот вредных в них с избытком.
Состав колбасы поражает отсутствием мяса. Производители пытаются уменьшить стоимость продукции, а срок годности наоборот увеличить. При этом вкусовые качества улучшают за счет различных добавок. Очень опасен в таких полуфабрикатах жир. Попадая в организм, он оседает на стенках сосудов, тем самым провоцируя их закупорку.
Майонезы и кетчупы
С соусами любая пища становится вкуснее, но они причиняют вред здоровью. В купленном майонезе присутствуют жиры непонятного происхождения. Они нарушают работу сердечно-сосудистой системы. Кетчуп состоит из сахара и химических добавок. Если не получается отказаться от употребления соусов, можно приготовить их самостоятельно используя качественные компоненты.
Газированные напитки
Детские напитки приносят совсем не детский вред здоровью. Газировка содержит много сахара, который трансформируясь в жир, забивает сосуды. А еще в ней находятся всевозможные эмульгаторы, красители и консерванты.
Заботиться о своем здоровье никогда не поздно. Выбирая между фруктами и колбасой, отдайте предпочтение фруктам. Замените стакан напитка свежевыжатым соком. Берегите сердечно-сосудистую систему.